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雑穀米と塩もみキャベツのヘルシーサラダ

主な食材：芽ひじき(乾燥) / にんにくのみじん切り

大豆とひき肉のドライカレー

主な食材：玉ねぎ / ご飯(大盛り)

蒸し大豆のポン酢ヨーグルトあえ

主な食材：ヨーグルト / 大豆

大豆ととり肉の蒸し煮

主な食材：とりもも肉 / 大豆水煮缶(小)

大豆の呉汁

主な食材：大豆水煮 / 万能ねぎの小口切り

いり大豆と切り干し大根の酢じょうゆ漬け

五目肉みそ

高野豆腐のから揚げ

豚肉とカリフラワーのカレー豆乳スープ

大根ととり肉のオイスター煮

くるみ入り豆腐サラダ

蒸し大豆ミートグラタン

大豆と黒ごまの食パン

カマンベールチーズと大豆のマリネ

手羽先と大豆の煮込み

肉みそ豆腐田楽

豆もやしの炊き込みご飯ザーサイだれ

大豆入りつくねのおろしのせ

ひじきと大豆のサラダ

大豆ハンバーグ