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ツナとアスパラのマヨサラダ

主な食材：グリーンアスパラガス / ツナ缶

切り干し大根とツナのポン酢あえ

主な食材：切り干し大根 / ツナ缶

ピーマンのツナ詰め焼き

主な食材：玉ねぎ / 卵

ブロッコリーとツナのクリームパスタ

主な食材：スパゲッティ / ブロッコリー

ごまだれあえそうめん

主な食材：そうめん / 青じそ

ツナと厚揚げのチャンプルー

じゃがいもとツナのオイスター炒め

なすのツナみそ焼き

レタスとにんじんのツナサラダ

ツナとブロッコリーのサラダ

玉ねぎディップ

もやしのツナマヨサラダ

ツナとじゃがいものカレー炒め

じゃがいもとツナのガレット

ツナとキャベツの黒こしょう炒め

大根ときゅうりのツナサラダ

ツナとアボカドの塩昆布あえぶっかけうどん

ツナとしめじのオムレツ

キャベツとツナのごま酢あえ

ツナと春キャベツの混ぜご飯