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かぼちゃと豚肉のこっくり煮
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せん切りにんじんの和風サラダ
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サーモンの竜田揚げ風
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豚肉とかぶの葉の焼きめし
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ささ身とスナップえんどうのとろみ煮
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チキンソテー
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豆腐と小松菜の煮びたし
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小松菜ともやしのおひたし
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豆苗と油揚げのナムル
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とり肉の粒マスタード炒め
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ごまマヨサラダ
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ひじきとハムのマスタード炒め
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茶飯
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スティックサラダ
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豚肉とじゃがいものクリーム煮込み
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ポークチャップ
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豚肉とかぶの炒めもの
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とり肉と秋野菜の蒸し煮
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ほうれん草としめじの酢のもの
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下味チンゲン菜
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