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ひき肉とレタスのソースしょうゆ炒め

主な食材：合いびき肉 / まいたけ

焼きがに

主な食材：ゆずの搾り汁 / かに(足・冷凍)

ツナと大豆のマヨサラダ

主な食材：大豆 / ツナ缶

豚肉とチンゲンサイのとろみ煮

主な食材：チンゲン菜 / にんじん

かぶの葉のツナマヨあえ

主な食材：かぶの葉 / ツナ缶

とり肉とピーマンのカレーしょうゆ炒め

和麻婆なす豆腐

ポークソテー きのこソース

ちくわチャンプルー

えびとブロッコリーのにんにく炒め

豚しょうゆつけ麺

豚肉といんげんのしょうゆ炒め

ソーセージとさつまいものチーズ焼き

とり肉とズッキーニの焼きそば

がんもどきといんげんの煮もの

しょうゆご飯

薬味じょうゆ

豆腐とチンゲンサイのスープ

和風ガーリックシュリンプ

長いもとちくわのマヨ炒め