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1位煮干しのつくだ煮
主な食材：梅干し / にぼし
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2位昆布とかつおのつくだ煮
主な食材：削りがつお / 昆布(10cm長さ)
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3位きゅうりののりじょうゆあえ
主な食材：焼きのり / きゅうり
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4位昆布としいたけのつくだ煮
主な食材：干ししいたけ
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5位のりのつくだ煮のお吸いもの
主な食材：卵(M) / 貝割れ菜・スプラウト
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6位基本の水だし
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7位昆布としいたけのつくだ煮
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8位のりとひじきのつくだ煮
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9位アボカドののりわさびあえ
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10位セロリのつくだ煮
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11位さつま揚げとかぶの葉のおかか炒め
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12位のりマカロニサラダ
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13位かぶの葉のつくだ煮
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14位のりつくだ煮温やっこ
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15位レンジピーマンののりあえ
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16位ちりめんじゃこのつくだ煮
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17位にんじんのつくだ煮あえ
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18位オクラとのりのあえもの
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19位豚肉ののりチーズロール焼き
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20位セロリの葉のつくだ煮
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