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Name: ツナ春巻き
Cuisine: 中華

献立分類：主菜

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豆腐ステーキのツナソースかけ
お好み焼き風卵焼き（１）
ねぎとツナのチヂミ
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豆腐トマトチャンプルー
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ツナ入りゴーヤーチャンプルー
豆腐とツナコーンのフリッター
きんぴら春巻き
豆腐とツナのグラタン
豆腐キムチ餃子
ツナコロッケ
ツナ春巻き

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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魚介の揚げ物(1品)

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定番 (1品) 魚介の蒸し物その他 (2品)

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魚介のマリネ (1品)

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定番 (1品) オムライス（プレーン、アレンジ） (2品)

カレー(13品)

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マカロニサラダ (7品)

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麺

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コロッケその他 (6品)

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鶏の唐揚げ・竜田揚げ (1品)

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鍋

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ケーク・サレ (1品)

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お弁当

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注目＃Keywords

じゃがいもとりむね肉ズッキーニきゅうりなすとうもろこしピーマントマトキャベツモロヘイヤパイナップルレタスオクラあじ(三枚おろし)

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旬の食材

とうがんモロヘイヤトマトきゅうりピーマンとうもろこしズッキーニゴーヤー

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定番メニュー

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