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Name: 温やっこツナカレーあん
Cuisine: 和食

献立分類：副菜

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ツナマヨわかめサラダ
ミックスビーンズとひじきのサラダ
もやしと白菜漬けのさっと煮
アボカドきゅうりのドレッシングあえ
ミニトマトとツナの粒マスタードマリネ
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かぼちゃとツナのレモンヨーグルトサラダ
ブロッコリーとツナのもち麦サラダ
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大根とツナのみそレモンサラダ
切り干し大根のツナトマトサラダ
ツナとトマトのオニオンジンジャー風味
豆苗とツナのフレンチサラダ
かぶとツナのレンジ塩炒め
ピーマンとツナのレンチン炒め
赤パプリカのツナみそ焼き
豆苗とツナのごまマヨあえ
温やっこツナカレーあん

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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お弁当

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絹さやスナップえんどうしらす干したこキーウィにんにくじゃがいもグリーンピース

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