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Name: ２種の揚げスティック
Cuisine: 洋食

献立分類：副菜

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豆苗のツナマスタード炒め
かぶとツナの塩もみ
白あえ詰めトマトのジュレがけ
レモン風味のにんじんリボンサラダ
しいたけと大根のツナマリネ
ベークドポテトツナマヨチーズ
韓国風冷ややっこ
ピリ辛ガレット
冷製なすのツナみそマヨがけ
セロリとツナのサラダゆずこしょう風味
つるむらさきとツナのレモンしょうゆ
セロリの葉のつくだ煮
まぐろのオイル煮
かぶとりんごの中華あえ
にんじんの青じそラペ
新ごぼうとにんじんのレンジ炒め
玉ねぎのツナマヨあえ
スナップえんどうのツナマヨ
ツナコーンマヨ冷ややっこ
２種の揚げスティック

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

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魚介の煮物(2品)

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その他のお菓子(1品)

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黄色のおかず (2品)

お弁当

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おかずで選ぶお弁当(1品)

魚介がメインのお弁当 (1品)

注目＃Keywords

キャベツとりむね肉じゃがいもたけのこ強力粉玉ねぎもやしレタススナップえんどう牛焼き肉用肉ピーマンにらとりもも肉長ねぎ

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旬の食材

絹さやスナップえんどうしらす干したこキーウィにんにくじゃがいもグリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物ハンバーグおにぎり弁当チキンカレーミートソーススパゲッティサンドイッチ鶏の唐揚げ・竜田揚げ照り焼きチキン

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