「ミックスビーンズ水煮缶(小)」のレシピ

ミックスビーンズとれんこんのハンバーグ

たねに豆を混ぜてボリューム満点

• 428kcal
• -

ミックスビーンズのレンジ煮豆

レンジに入れっぱなしの簡単常備菜

• 131kcal
• 時短

サラダ豆のたらこあえ

にんにくがアクセントに

• 131kcal
• 時短

豆サラダ

つけ合せやおべんとうのおかずにも

• 204kcal
• 時短

ソーセージと豆のラタトゥイユ風

トマト缶を煮詰めてうまみたっぷりに

• 370kcal
• 塩分控えめ、時短

豆入りスペイン風オムレツ

食感も彩りも楽しいカラフルオムレツ

• 217kcal
• 塩分控えめ、時短

おからとミックスビーンズのサラダ

栄養価の高いおからと豆で健康サラダ

• 99kcal
• 時短

２色ピーマンのマリネ

箸休めにぴったりなさっぱり味

• 158kcal
• 時短

いんげんとミックスビーンズのサラダ

まろやかな酸味で箸が進む

• 61kcal
• 時短

たっぷり豆の豚しゃぶサラダ

薬味ドレッシングで、豆も野菜もモリモリ食べられる

• 286kcal
• 時短

タイ風トムヤムカレー

“トムヤムクン”風に仕立てたサラサラのカレー

• 249kcal
• 塩分控えめ

豚肉と豆のトマトシチュー

豆の水煮缶を上手に使った満足感のあるシチュー

• 435kcal
• 時短

干しきのこと豆のマスタードサラダ

程よい酸味と甘みをミックス

• 156kcal
• 時短

豆入りミネストローネ

具だくさんのスープ。野菜をたっぷり加えて

• 209kcal
• 時短

ゆでどりと豆のサラダ

へルシーなゆでどりにサルサソースが合う

• 321kcal
• 塩分控えめ、時短

牛肉のカチャトーラ風

ミックスビーンズを加えてボリュームアップ

• 538kcal
• 塩分控えめ

ミックスビーンズのしょうがマヨあえ

お弁当のおかずにもおすすめ

• 63kcal
• 塩分控えめ、時短

豆のホットサラダ

スープ感覚で汁ごと食べる

• 115kcal
• 時短

スパイシーポークビーンズ

薄切り肉を使うからスピーディー

• 593kcal
• 時短

豆と玉ねぎのサラダ

レモン汁でさわやか！

• 158kcal
• 時短