「レモン汁」のレシピ

れんこんの素揚げ

れんこんのうまみを100％発揮

• 119kcal
• 塩分控えめ

えびと里いものカレーチャウダー

スパイスの香りで満足感あり

• 264kcal
• 塩分控えめ、時短

さっぱり長ねぎマリネ

しんなりとした食感を味わう

• 264kcal
• 塩分控えめ、時短

豚バラカルビ焼き肉

ねぎ塩だれで風味抜群に！

• 375kcal
• 塩分控えめ、時短

ゆで鮭の野菜たっぷりソース

野菜をドレッシングであえたソースでさっぱり味

• 278kcal
• 塩分控えめ

せりの葉とにんじんのサラダ

生のせりもなかなかイケます

• 49kcal
• 時短

さわらのガーリックソース

にんにくとレモンの香りのソースで豪華な１品

• 300kcal
• 塩分控えめ

クレソンとアボカドの和風サラダ

わさび風味がアボカドによく合う

• 225kcal
• 塩分控えめ、時短

ちくわずし

レモン＋マヨの即席すし飯で

• 283kcal
• 時短

りんごのカラメルソテー

りんごの簡単デザート

• 207kcal
• 塩分控えめ、時短

めかぶと豚肉のエスニックスープ

ナンプラーをきかせて風味よく

• 126kcal
• 時短

スパイシータンドリーチキン

カレー風味にこうばしさをプラス！

• 496kcal
• -

グレープフルーツサラダ

ヨーグルトベースのドレッシングで

• 83kcal
• 塩分控えめ、時短

レタスと帆立のいちごドレッシング

人気の果物を使った新しい味

• 170kcal
• -

ポテトディップサラダ

野菜はなんでもあるものを使って

• 108kcal
• 塩分控えめ

たらのホイル焼き

臭み消し&風味づけに便利なレモンバターを使って

• 146kcal
• 塩分控えめ

ガーリック牛丼

にんにくの風味をたれに移して

• 649kcal
• 時短

ベビーリーフのレモンサラダ

レモンの酸味でさっぱりと

• 34kcal
• 塩分控えめ、時短

えびとアボカドのおかずサラダ

彩りのよい食材でカフェ風に

• 311kcal
• 塩分控えめ、時短

にんじんサラダ

レーズンとにんじん。意外な組み合わせがおいしい！

• 157kcal
• -