レシピ 「柿」のレシピ

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柿のおろしあえ

柿のおろしあえ

彩りも楽しんで

  • カロリー 53kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
柿のゆずあえ

柿のゆずあえ

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
柿の白あえ

柿の白あえ

和食屋さんの一品のよう

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 時短
柿とかぶのサラダ

柿とかぶのサラダ

甘さと酸味のバランスよい味つけ

  • カロリー 82kcal
  • カロリー 時短
にんじんと柿のヨーグルトサラダ

にんじんと柿のヨーグルトサラダ

にんじんと柿、ふたつの甘みがマッチして美味

  • カロリー 145kcal
  • カロリー 時短
柿とささ身のごまあえ

柿とささ身のごまあえ

相性のよい柿とささ身をごまあえにすればおしゃれな小鉢に

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 時短
ささ身と柿のごまあえ

ささ身と柿のごまあえ

コクのある練りごまで柿の自然な甘みを味わう

  • カロリー 106kcal
  • カロリー 時短
柿ときゅうりのごま酢あえ

柿ときゅうりのごま酢あえ

甘みと酸味のバランスばっちり

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 時短
ジンジャー柿ジュース

ジンジャー柿ジュース

夏冷えにきく!

  • カロリー 115kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
春菊と柿のポン酢サラダ

春菊と柿のポン酢サラダ

爽やかな味でもりもり食べられる

  • カロリー 100kcal
  • カロリー 時短
ささみと柿のごまマヨネーズあえ

ささみと柿のごまマヨネーズあえ

くだものの甘みがいかされた小鉢もの

  • カロリー 242kcal
  • カロリー 時短
白あえ

白あえ

  • カロリー 191kcal
  • カロリー 時短
牛肉のタリアータサラダ

牛肉のタリアータサラダ

柿の食感や甘みが赤身肉によく合う

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 時短
アボカドの白あえ

アボカドの白あえ

カロテンを含む柿、たんぱく質豊富な豆腐と合わせて、バランスのとれたやさしい味わい

  • カロリー 163kcal
  • カロリー 時短
柿なます

柿なます

酢のものと干し柿の相性は抜群

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もちのかぼちゃミルク汁粉

もちのかぼちゃミルク汁粉

やさしい甘さのスープにやわらかなもちをのせて

  • カロリー 221kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さばの柿ピー揚げ

さばの柿ピー揚げ

カリカリの食感も美味

  • カロリー 548kcal
  • カロリー 塩分控えめ
刻み柿ピー

刻み柿ピー

冷ややっこなどのトッピングに

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ささ身の柿の種揚げ

ささ身の柿の種揚げ

柿の種が風味満点のころもに

  • カロリー 440kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
柿ピーから揚げ

柿ピーから揚げ

サクサクおつまみ味

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
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