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Name: あさりともやしのにんにくじょうゆ蒸し
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: 和食

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ラク

あさりともやしのにんにくじょうゆ蒸し

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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クリームソース (6品) クリーム系パスタその他 (1品)

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シチュー(2品)

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麺

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揚げ物

コロッケ・カツ(1品)

とんカツ (1品)

唐揚げ・竜田揚げ(15品)

鶏の唐揚げ・竜田揚げ (13品) 唐揚げ・竜田揚げその他 (2品)

天ぷら・かき揚げ(1品)

天ぷら (1品)

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揚げ春巻き (4品) アジフライ (1品) フライその他 (4品)

鍋

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パン・ピザ

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サンドイッチ (1品)

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調味料その他 (6品)

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ジャム・コンフィ・ソース(1品)

お菓子用ソース (1品)

お弁当のおかず

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赤色のおかず (4品) 黄色のおかず (2品) 緑色のおかず (5品) 白色のおかず (2品) 黒・茶色のおかず (10品)

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冷蔵保存のお弁当おかず (2品)

お弁当

おかずで選ぶお弁当(1品)

肉がメインのお弁当 (1品)

注目＃Keywords

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旬の食材

とうがんモロヘイヤゴーヤートマトきゅうりピーマンとうもろこしズッキーニ

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