レシピ 「長ねぎの青い部分」のレシピ

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牛肉のクッパ

牛肉のクッパ

切り落とし肉を使って作る、温まる韓国風スープご飯

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 時短
すずきの昆布蒸し

すずきの昆布蒸し

さっぱりおいしい温かい蒸しものはぜひ、おもてなしに

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりと野菜のさっぱりからしソース

とりと野菜のさっぱりからしソース

とり肉はゆで汁につけたままさますとパサつきません

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚肉とじゃがいものみそ蒸し

豚肉とじゃがいものみそ蒸し

やわらかく蒸し上がった中華風の家庭料理

  • カロリー 294kcal
  • カロリー 塩分控えめ
いかわたのみそ汁

いかわたのみそ汁

いか料理で残ったわたや足を使って

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
とり手羽にゅうめん

とり手羽にゅうめん

とり肉のだしがきいたラーメン風スープ

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 塩分控えめ
はるさめと卵のスープ

はるさめと卵のスープ

ボリュームのあるおかずスープ

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鶏飯(けいはん)

鶏飯(けいはん)

うまみたっぷりのゆで汁でご飯を炊きます

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
えびのあんかけチャーハン

えびのあんかけチャーハン

卵チャーハンにあつあつのえびチリあんをかけます

  • カロリー 626kcal
  • カロリー -
冷製ゆで豚

冷製ゆで豚

おもてなしにおすすめ

  • カロリー 479kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚肉と卵の照り煮

豚肉と卵の照り煮

味がからんだ卵もうれしい

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 時短
ゆでどりから揚げ

ゆでどりから揚げ

中はソフトな食感で、外はカリッ

  • カロリー 402kcal
  • カロリー 時短
海南チキンライス

海南チキンライス

ゆで汁も一緒に炊き込んで

  • カロリー 424kcal
  • カロリー 時短
ゆでどり

ゆでどり

時間があるときに作っておくと便利

  • カロリー 716kcal
  • カロリー 時短
ゆでどりともやしのねぎ塩ソース

ゆでどりともやしのねぎ塩ソース

ねぎ塩ソースが決め手!よく混ぜてどうぞ

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 時短
豚照り焼き

豚照り焼き

厚みのある肉も、火が通っているから安心

  • カロリー 251kcal
  • カロリー 時短
豚キムチ炒め

豚キムチ炒め

豚肉は手早くカリッと炒められる

  • カロリー 215kcal
  • カロリー 時短
ゆで豚

ゆで豚

葉野菜に包んだり、ラーメンにのせても

  • カロリー 1713kcal
  • カロリー 時短
手羽先の水炊き

手羽先の水炊き

とりのうまみを生かした塩ベースの鍋

  • カロリー 209kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚の角煮

豚の角煮

豚肉をしっかり焼きつけて余分な脂を除いて

  • カロリー 691kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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