レシピ 「食パン(6枚切り)」のレシピ

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ツナエッグトースト

ツナエッグトースト

いり卵は電子レンジで手軽に完成!

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 時短
ささ身とかぼちゃのみそチーズトースト

ささ身とかぼちゃのみそチーズトースト

みその香りが食欲をそそる

  • カロリー 445kcal
  • カロリー 時短
キャベツの巣ごもりトースト

キャベツの巣ごもりトースト

たっぷりのキャベツで栄養もボリュームも満点

  • カロリー 468kcal
  • カロリー 時短
キャベツたっぷりとんカツサンド

キャベツたっぷりとんカツサンド

サクッと揚げたカツに甘めのソースが◎

  • カロリー 807kcal
  • カロリー 時短
シーザー風サラダ

シーザー風サラダ

しゃきしゃき食感がダイレクトに楽しめる

  • カロリー 399kcal
  • カロリー 時短
タルタルえびのオープンサンド

タルタルえびのオープンサンド

マヨネーズとあえて、おいしさ倍増

  • カロリー 364kcal
  • カロリー 時短
りんごメープルトースト

りんごメープルトースト

こしょうをきかせた

  • カロリー 207kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たらこのキャロットラペトースト

たらこのキャロットラペトースト

まるで温サラダをのっけたみたい

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
おかか納豆トースト

おかか納豆トースト

納豆と漬けもののダブルでカラダ温め

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
黒糖シナモントースト

黒糖シナモントースト

シナモンで体温UP

  • カロリー 180kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
全粒粉パン入り生野菜サラダ

全粒粉パン入り生野菜サラダ

体の熱をとるのに効果的な生野菜をたっぷり!

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

フルーツたっぷり、スイートなサンド

  • カロリー 462kcal
  • カロリー 時短
中華サンド

中華サンド

  • カロリー 270kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
簡単クロックマダム

簡単クロックマダム

おしゃれカフェメニューも手軽!

  • カロリー 395kcal
  • カロリー 簡単、時短
ハンバーグサンド

ハンバーグサンド

厚めの食パンで肉汁いっぱいのハンバーグをサンド

  • カロリー 789kcal
  • カロリー 時短
きゅうりのオープンサンド

きゅうりのオープンサンド

きゅうりのみずみずしさを味わうならコレ

  • カロリー 290kcal
  • カロリー 時短
かきフライ

かきフライ

丁寧な下ごしらえでふんわりジューシーに

  • カロリー 604kcal
  • カロリー 時短
えびフライ

えびフライ

重曹を使ってうまみを凝縮。身もぷりぷりに

  • カロリー 510kcal
  • カロリー 時短
シーザーサラダ

シーザーサラダ

豆腐ソースでヘルシー

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 時短
トマトパンがゆ

トマトパンがゆ

トマトの抗酸化作用で免疫効果もアップ

  • カロリー 214kcal
  • カロリー 時短
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