とにかくはさんだホットサンド弁当

581kcal
3.7g
とにかくはさんだホットサンド弁当
とにかくはさんだホットサンド弁当

厚すぎる6枚切りの食パンは、サンドして焼くのがいい

材料(1人分)

ホットサンド
 ・食パン(6枚切り)…2枚
 ・ロースハム…2枚
 ・スライスチーズ…2枚
 ・マヨネーズ、トマトケチャップ
グリーンサラダ
 ・グリーンカール…1〜2枚
 ・ミニトマト…1個
 ・きゅうり…適量
 ・マヨネーズ
あればオレンジジュース…適量

作り方

  1. 食パンは1枚にマヨネーズ小さじ1、もう1枚にトマトケチャップ小さじ1をぬる。パンでロースハムとスライスチーズをはさみ、アルミホイルでしっかり包む。
  2. フライパンを中火で熱し、1を入れて両面を約5分ずつ焼いて、アルミホイルごと半分に切る。サラダ用の野菜は食べやすく切り、マヨネーズ適量を添える。オレンジジュースも添える。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

ロースハムの代わりに、ベーコンなどの材料でもOK!

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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