- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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バインミー風ポット食パン
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ソーセージとミニトマトの食パンキッシュ
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サーモンとじゃがいものカレー食パンキッシュ
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菜の花とベーコンの豆乳食パンキッシュ
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プルコギサンド
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マヨしょうが焼きサンド
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北京ダック風サンド
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ミルフィーユハムカツサンド
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かぼちゃサラダサンド
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れんこんとごぼうのきんぴらサンド
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キャロットラペサンド
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アボカドレタスサンド
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干ものとパクチーの巻きずし
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生ハムとセロリの巻きずし
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ささ身の青じそ巻きずし
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まぐろのポキ風巻きずし
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ラク
明太えのきカルボナーラ
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もち麦おにぎり
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とりごぼうの炊き込みご飯
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バナナチーズパンピザ