料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
▶twitter：
@kijimaryuta▶YouTube：
きじまごはん 【料理家きじまりゅうた公式チャンネル】▶Instagram：
ryutakijima-
ぷりぷりえびの塩にんにく焼きそば
-
とり回鍋肉(ホイコーロー)焼きうどん
-
チヂミ風焼きそうめん
-
和風ソース焼きそば
-
れんこんの豚肉巻き
-
ラク
とろみ豆腐の卵とじ
-
牛丼風炊き込みご飯
-
ささ身の塩チャプチェ
-
ラク
豚バラの納豆炒め
-
ラク
牛肉とキャベツのヘルシー蒸し
-
えびのラザニア風グラタン
-
とりとごぼうのみそ炒め
-
ラク
牛肉と長ねぎのゆずこしょう炒め
-
ラク
厚切りベーコンとかぶのソテー
-
ほうとう風みそ煮込みうどん
-
鮭のオイスター照り焼き
-
手羽先のさっぱり煮
-
豚肉と里いものスタミナから揚げ
-
かぶのみそヨーグルトあえ
-
ブロッコリーのじゃこ炒め
