豚れんこん春巻き

豚れんこん春巻き

スーパーシェフの100円肉おかず

シャキシャキれんこんがみずみずしい

1人分:

539kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    50g

  • 油揚げ

    1枚

  • れんこん

    3cm(約60g)

  • 春巻きの皮

    4枚

  • 中華スープ

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1/3

  •  ・湯

    1/2カップ

  • 合わせ調味料

  •  ・オイスターソース

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ1)

  • ・サラダ油、小麦粉

作り方

  1. 1

    れんこんは粗みじんに切り、油揚げは横1cm幅に切る。豚肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2を熱してれんこんを炒め、透き通ってきたら豚肉を加えて、さらによく炒める。

  3. 3

    スープの材料と油揚げを加えてひと煮立ちさせ、合わせ調味料も加えて、汁けがほとんどなくなるまで煮る。水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけ、火を止めてさます。

    汁けがほとんどなくなったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、包みやすくする。

    None
  4. 4

    春巻きの皮は角を手前にして広げ、3の1/4量を横長にのせる。左右を折って巻き、小麦粉少々を同量の水で溶いてのりにし、巻き終わりを留める。

  5. 5

    フライパンに多めの油を熱して入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。皿に盛り、好みで青菜を添えても。

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五十嵐美幸さん

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