あんかけ焼き麻婆豆腐

あんかけ焼き麻婆豆腐

あつあつ豆腐

焼いた豆腐に辛ウマ麻婆あんがマッチ

1人分:

419kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジで約2分加熱して水きりする。横半分、厚みを半分に切り、表面に小麦粉を薄くまぶす。

    豆腐は、小麦粉をまぶして焼くと、食感がカリッとして、こうばしさが増す。

    豆腐は、小麦粉をまぶして焼くと、食感がカリッとして、こうばしさが増す。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱して1の豆腐を入れ、表面がこんがりきつね色になるまで焼いて、皿に盛る。

  3. 3

    2のフライパンをペーパータオルでさっとふき、ごま油小さじ2を熱する。にんにく、しょうが、ねぎの半量、ひき肉を入れてほぐしながら炒め、ひき肉がポロポロになったら豆板醤を入れて、全体になじむまで炒め合わせる。

  4. 4

    オイスターソース、水1 1/2カップを加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。残りのねぎを加えてひと混ぜし、2の豆腐にかける。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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