
豆腐キッシュ
ボリュームたっぷりで超ヘルシー!豆腐のおかず30
粉チーズとベーコンをきかせて
1人分:
239kcal
2.2g
作り方
-
1
ボウルに卵を溶きほぐし、粉チーズ、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。ベーコンは1cm四方に切る。
-
2
耐熱皿に豆腐を一口大にちぎって入れ、1の卵液を注いでベーコンを散らす。オーブントースターで約5分焼いて、焼き色が少しついたらアルミホイルをかぶせて、さらに7〜8分、全体が固まるまで焼く。
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