豆腐キッシュ

豆腐キッシュ

ボリュームたっぷりで超ヘルシー!豆腐のおかず30

粉チーズとベーコンをきかせて

1人分:

239kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を溶きほぐし、粉チーズ、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。ベーコンは1cm四方に切る。

  2. 2

    耐熱皿に豆腐を一口大にちぎって入れ、1の卵液を注いでベーコンを散らす。オーブントースターで約5分焼いて、焼き色が少しついたらアルミホイルをかぶせて、さらに7〜8分、全体が固まるまで焼く。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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