しょうゆ卵とアボカドのサラダ

しょうゆ卵とアボカドのサラダ

作っておけるおかず

半熟卵とアボカドで濃厚味に

1人分:

231kcal

0.6g

材料(2人分)

  • 半熟しょうゆ卵(作りやすい分量)

  •  ・

    4〜5個

  •  ・オイスターソース

    大さじ1

  •  ・酢、しょうゆ、酒、砂糖

  • しょうゆ卵とアボカドのサラダ

  •  ・半熟しょうゆ卵

    2個(でき上がり分より使う)

  •  ・半熟しょうゆ卵の漬け汁

    小さじ2(でき上がり分より使う)

  •  ・アボカド

    1個

  •  ・クレソン

    3本

  •  ・サラダ油、粗びき黒こしょう

下ごしらえ

  1. 1

    半熟しょうゆ卵を作る。鍋に卵、かぶるくらいの水、酢少々を入れ、11〜12分ゆでる。半熟卵を作り、殻をむく。

  2. 2

    鍋にオイスターソース、しょうゆ1/4カップ、酒1/2カップ、砂糖大さじ1を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、酢小さじ1を加える。粗熱がとれたら保存容器に1とともに入れ、途中で返して4時間以上漬ける。

    ●保存する場合は、冷蔵で4〜5日間もつ。

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作り方

  1. 1

    卵は四つ割りにし、横半分に切る。アボカドは1.5cm角、クレソンはざく切りにする。

  2. 2

    1をすべてボウルに入れ、漬け汁を加えてさっとあえる。さらに油適宜を加えてあえ、こしょう適宜をふる。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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