れんこんとパプリカのピクルス

れんこんとパプリカのピクルス

年末年始に絶対太らない!!プロジェクト

酢のチカラで塩けや甘みが引き立つ

1人分:

55kcal

0.9g

材料(2人分)

  • れんこん

    1/2節(約80g)

  • 黄パプリカ

    1個

  • ピクルス液

  •  ・赤とうがらし

    1本

  •  ・白ワインビネガー(または酢)

    大さじ2

  •  ・白ワイン(または酒)

    大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・水

    1/2カップ

作り方

  1. 1

    れんこんは7mm厚さの半月切りにし、さっと水にさらしてペーパータオルで水けを拭く。パプリカは縦半分に切って縦3等分、横半分に切り、ボウルに入れる。

  2. 2

    小鍋にピクルス液の材料を入れて火にかけ、煮立ったられんこんを加えて1〜2分煮る。

  3. 3

    2を1のボウルに加えて混ぜ合わせ、1時間以上おいてなじませる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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