豚肉とれんこんの黒酢炒め

時短でラク

豚肉とれんこんの黒酢炒め

シャキシャキした歯ごたえがたまらない

10分

1人分:

365kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • 下味

  •  ・塩

    少々

  •  ・酒

    大さじ1/2

  • 貝割れ菜

    1/4パック

  • れんこん

    小1節

  • 合わせ調味料

  •  ・黒酢

    大さじ1 1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・水

    大さじ1/2

  • ・片栗粉、酢、サラダ油

作り方

  1. 1

    豚肉は下味をもみ込み、片栗粉を薄くまぶす。貝割れ菜は長さを半分に切る。れんこんは6〜7mm厚さの半月切りにして酢水にさらし、ざるに上げてペーパータオルで水を拭き取る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、れんこんを入れて炒め、油がまわったらいったん取り出す。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を足して熱し、豚肉をほぐし入れて炒め、焼き色がついたられんこんを戻し入れる。合わせ調味料を加えて、汁けがなくなるまで炒め、貝割れ菜を加えて火を止め、混ぜる。

    れんこんは先に炒めていったん取り出し、あとで戻し入れると、シャキシャキした食感に。

    れんこんは先に炒めていったん取り出し、あとで戻し入れると、シャキシャキした食感に。

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沼口ゆきさん

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