かぶと豚肉のカレー炒め

時短でラク

かぶと豚肉のカレー炒め

豚肉でボリュームアップ

15分

1人分:

219kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは根元から葉と切り分け、4〜5mm厚さの半月切りにする。かぶの葉3本は2cm長さに切る。ねぎは4cm長さに切って縦半分に切り、細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱して豚肉を入れ、強めの中火で炒める。肉の色が変わってきたらかぶを入れ、かぶがやや透き通るまでさらに2〜3分炒める。

  3. 3

    ねぎと、コーンを缶汁をきって加え、炒め合わせる。カレー粉大さじ1/2を加えて全体になじんだら、かぶの葉を加えて炒め、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3を加えて混ぜ合わせる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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