れんこんとさつま揚げのきんぴら

時短でラク

れんこんとさつま揚げのきんぴら

やや厚めに切って歯ごたえを残す

10分

1人分:

154kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    れんこんはアクが強く、空気に触れると変色しやすいため、3〜4mm厚さのいちょう切りにしたはしから水にさらす。長くひたすのではなく、表面のでんぷん質をさっと洗い流す程度で充分なので、水につけたらすぐにざるにあけてよい。水はよくきる。さつま揚げはざるに入れて熱湯をかけ、縦半分に切って一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、れんこんととうがらしを入れて炒める。油が全体にまわったら、さつま揚げを加えてさっと炒める。

  3. 3

    酒、みりん、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1を順に入れ、煮汁がほとんどなくなるまで炒め煮にする。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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    • 原ヒデトシ

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