
がんものみそ煮
しみじみおいしい、野菜たっぷりの煮もの
25分
1人分:
408kcal
3.7g
作り方
-
1
がんもどきは熱湯でさっとゆでてざるに上げる。ちくわは3等分の斜め切り、ごぼう、にんじんは一口大の乱切りにする。
-
2
鍋にだし汁、酒1/2カップ、しょうゆ、みりん、砂糖各大さじ1、塩少々を入れて火にかけ、煮立ったら1と大豆を入れる。再び沸騰したら、アクを取って落としぶたをし、約15分野菜がやわらかくなるまで煮る。
-
3
2にみそ大さじ2〜3を溶き入れ、1〜2分煮る。

野口真紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # ちくわ 小松菜
- # ちくわ 青のり
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
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