厚揚げのキムチ炒め

時短でラク

厚揚げのキムチ炒め

少量のひき肉をしっかり炒めて、コクを出す

15分

1人分:

358kcal

2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯でさっとゆで、8等分に切る。にらは4cm長さにし、ねぎは2cm幅の斜め切りにする。キムチは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2とにんにくを入れて熱し、香りが立ったらひき肉を加え、ポロポロになるまでしっかり炒める。

  3. 3

    2に厚揚げ、キムチ、ねぎを入れて炒め、ねぎがしんなりしたら、にらを加える。酒大さじ1、しょうゆ小さじ2を入れて全体を混ぜ、ごま油小さじ2を鍋肌から回し入れてさっと炒める。

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野口真紀さん

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