レタスクラブ
マイページ
アボカドとハムのサラダ

時短でラク

アボカドとハムのサラダ

わさびとオリーブ油で新鮮な味つけに

5分

１人分：

204kcal

1g

材料（２人分）

  • ハム

    ２枚

  • アボカド

    １個

  • レモン汁

    大さじ１

  • ドレッシング

  • 　・しょうゆ

    小さじ１

  • 　・練りわさび

    小さじ1/3

  • 　・オリーブ油

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に切ってティースプーンでくりぬき、ボウルに入れてレモン汁を加えて混ぜ合わせる。ハムは１cm四方に切る。

  2. 2

    １のボウルにハム、ドレッシングを加えてあえ、アボカドの皮に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

おすすめ読みもの(PR)

ハムの人気レシピランキング

ハムの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！