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帆立のベーコン巻きソテー

時短でラク

帆立のベーコン巻きソテー

ベーコンを巻いてボリュームアップ！

12分

１人分：

454kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    帆立はこしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶし、それぞれベーコンを巻く。じゃがいもは太めのせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ１を熱し、ベーコンの巻き終わりを下にして並べ入れ、あいたところにじゃがいも、ミニトマトも入れ、それぞれ炒める。ベーコンにこんがりと焼き色がつき、帆立にも火が通ったらいったん取り出す。

  3. 3

    帆立を焼いていたところにオリーブ油大さじ１を足し、にんにく、パセリを入れて炒め、全体に塩、こしょう各少々、粉チーズをふってそれぞれ炒め、帆立をにんにくとパセリのところに戻し入れてさっとからめて温め直し、器に盛る。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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