えびマヨ炒め

時短でラク

えびマヨ炒め

はちみつの甘みがほんのりやさしい味

15分

1人分:

301kcal

0.8g

材料(2人分)

  • えび

    9尾

  • 下味

  •  ・酒

    大さじ1/2

  •  ・塩

    少々

  • セロリ(葉つき)

    1/2本

  • 合わせ調味料

  •  ・牛乳

    小さじ2

  •  ・はちみつ

    小さじ2

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  •  ・酒

    小さじ2

  • ・片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    えびは尾を残して殻をむき、背に切り目を入れて背わたを取る。尾の先を切り落として包丁で水をしごき出し、下味の調味料をふって5分ほどおく。セロリは筋を取って斜め薄切りに、葉は適当な大きさに切る。合わせ調味料は、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    1のえびをさっと洗って水けをふき、片栗粉適宜をまぶす。フライパンに油大さじ2を熱してえびを炒め、えびの色が変わったら余分な油をペーパータオルでふき取る。

  3. 3

    2にセロリの茎を加えて炒め、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。セロリの葉を入れたら、ひと混ぜし、火を止める。

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コウ静子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 砂川千恵子

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