
豚肉と切り干しのにんにく炒め
にんにく風味が食欲をそそる
17分
1人分:
370kcal
2.6g
作り方
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1
切り干し大根はキッチンばさみで食べやすい長さに切ってボウルに入れる。熱湯をかぶるくらいまで注いでふたをし、5分ほどおいて湯をきる。豚肉は一口大に切り、酒大さじ1/2、しょうが汁、塩、こしょう各少々を加えて下味をつける。にんじんは細切りにする。
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2
フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、切り干し大根とにんじんを炒め、水けがとんだら端に寄せ、あいたところにサラダ油大さじ1/2を足してにんにくを入れる。香りが立ったら豚肉を汁ごと入れ、ほぐしながら炒める。
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カテゴリ:
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主な食材:
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