焼きねぎのオリーブじょうゆ
男が絶対喜ぶ料理
ねぎの甘みとこうばしさを存分に
１人分：
149kcal
0.5g
材料（２人分）
長ねぎ
２本
削りがつお
１袋(約５g)
・オリーブ油、しょうゆ
２本
削りがつお
１袋(約５g)
・オリーブ油、しょうゆ
作り方
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1
ねぎは斜め１cm幅に切る。
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2
フライパンにオリーブ油大さじ２を熱し、１を入れる。強火で焼きつけ、こんがり色づいたら、しんなりするまで炒める。
-
3
火を止め、しょうゆ小さじ１、削りがつおを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、さらに好みで削りがつおをのせても。
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主な食材：
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