にらとにんじんのチヂミ

にらとにんじんのチヂミ

簡単チヂミの作り方をマスターしよう!

カロリー
140kcal
塩分
0.9g
調理時間
10
カテゴリ:
粉もの > たこ焼き・お好み焼き > チヂミ
ジャンル:
韓国風
イベント:
おもてなし忘年会パーティー
レシピ作成・調理:
李映林
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

卵…1/3個分

にら…1/3わ

にんじん…20g

小麦粉…50g

水…1/2カップ

・塩、ごま油

作り方

1.

にらは4cm長さに切り、にんじんは皮をむいてせん切りにする。

2.

卵、小麦粉、水、塩少々を合わせ、1を加えて混ぜる。

3.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、2を薄く流し入れて約3分焼き、裏返してさらに1分30秒焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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