鮭のオイスター照り焼き

鮭のオイスター照り焼き

オイスターソースにはちみつプラスでコクをアップ

25分

1人分:

147kcal

2.1g

材料(2人分)

  • 生鮭

    2切れ

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • クレソン

    適宜

  • たれ

  •  ・オイスターソース

    大さじ1

  •  ・しょうゆ、はちみつ、酒

    各大さじ1/2

  • 粉ざんしょう

    少々

  • ・塩

作り方

  1. 1

    鮭はペーパータオルで水けを拭き取り、たれをからめてビニール袋に入れて約10分おく。パプリカは6等分の乱切りにする。

  2. 2

    鮭の汁けを拭き取り、パプリカとともに魚焼きグリルに並べる。パプリカは火が通ったら取り出して塩少々をふる。鮭は途中焼き色がついたら上下を返し、両面に焼き色がつくまで7〜10分焼く。仕上げにたれをぬり、表面が乾く程度にさっと焼く。

    鮭とパプリカはともに魚焼きグリルに並べて焼く。パプリカに火が通ったら先に取り出す。

    鮭とパプリカはともに魚焼きグリルに並べて焼く。パプリカに火が通ったら先に取り出す。

  3. 3

    鮭とパプリカを器に盛ってクレソンを添え、鮭には粉ざんしょうをふる。

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きじまりゅうたさん

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