ベーコン巻きミニミートローフ

ベーコン巻きミニミートローフ

肉だねは大きな俵形にまとめて

25分

1人分:

442kcal

2.6g

材料(2人分)

  • 肉だね

  •  ・牛ひき肉

    180g

  •  ・溶き卵

    1/2個分

  •  ・牛乳

    大さじ2

  •  ・セロリのみじん切り

    15cm分

  •  ・パン粉

    1/3カップ 

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • ベーコン

    2枚

  • じゃがいも

    1個

  • セロリの葉

    適量

  • 煮汁

  •  ・トマトジュース

    1カップ

  •  ・赤ワイン

    1/2カップ

  •  ・とんかつソース

    小さじ2

  •  ・こしょう

    少々

  •  ・水

    1/2カップ

  • ・サラダ油、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    じゃがいもは5mm厚さの半月切り、セロリの葉はざく切りにする。ボウルに肉だねの材料の、パン粉、溶き卵、牛乳を混ぜ合わせてパン粉をしとらせ、肉だねの残りの材料を加えて練り混ぜる。2等分して俵形にまとめ、ベーコンを巻く。

    広げたベーコンに肉だねをのせ、少し斜めに巻く。ベーコンを巻くと扱いやすく、うまみも増す。

    None
  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱し、1のベーコン巻きの巻き終わりを下にして並べ入れて焼く。焼き固まったら上下を返し、あいているところに、じゃがいも、セロリの葉を加え、湯1カップを注ぎ、ふたをして約5分蒸し煮にする。じゃがいもとセロリを取り出して器に盛り、こしょう少々をふる。

  3. 3

    フライパンに煮汁の材料を加えてふたをし、約10分煮る。ベーコン巻きを取り出して2の器に盛り合わせ、煮汁をとろみがつくまで2〜3分煮て、かける。

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本田明子さん

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