
ベーコン巻きミニミートローフ
肉だねは大きな俵形にまとめて
25分
1人分:
442kcal
2.6g
材料(2人分)
肉だね
・牛ひき肉
180g
・溶き卵
1/2個分
・牛乳
大さじ2
・セロリのみじん切り
15cm分
・パン粉
1/3カップ
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々
ベーコン
2枚
じゃがいも
1個
セロリの葉
適量
煮汁
・トマトジュース
1カップ
・赤ワイン
1/2カップ
・とんかつソース
小さじ2
・こしょう
少々
・水
1/2カップ
・サラダ油、粗びき黒こしょう
・牛ひき肉
180g
・溶き卵
1/2個分
・牛乳
大さじ2
・セロリのみじん切り
15cm分
・パン粉
1/3カップ
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々
ベーコン
2枚
じゃがいも
1個
セロリの葉
適量
煮汁
・トマトジュース
1カップ
・赤ワイン
1/2カップ
・とんかつソース
小さじ2
・こしょう
少々
・水
1/2カップ
・サラダ油、粗びき黒こしょう
作り方
-
2
フライパンに油小さじ1を熱し、1のベーコン巻きの巻き終わりを下にして並べ入れて焼く。焼き固まったら上下を返し、あいているところに、じゃがいも、セロリの葉を加え、湯1カップを注ぎ、ふたをして約5分蒸し煮にする。じゃがいもとセロリを取り出して器に盛り、こしょう少々をふる。
-
3
フライパンに煮汁の材料を加えてふたをし、約10分煮る。ベーコン巻きを取り出して2の器に盛り合わせ、煮汁をとろみがつくまで2〜3分煮て、かける。
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