春の苦み野菜ととりだんごのスープ

春の苦み野菜ととりだんごのスープ

昆布水で具だくさんスープ

昆布水ととりだんごのうまみに、さっと煮たせりの苦みがきいてます

1人分:

150kcal

1.7g

材料(2人分)

  • とりだんごだね

  •  ・とりひき肉

    150g

  •  ・しょうが汁

    小さじ1 1/2

  •  ・片栗粉

    小さじ1

  •  ・自然塩(または塩)

    小さじ1/4

  • せり

    4株

  • 「昆布水」

    2カップ

  • ・酒、塩、しょうゆ

作り方

  1. 1

    せりは2cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルにとりだんごだねの材料を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。10等分にして丸める。

  3. 3

    鍋に「昆布水」、酒大さじ1と塩少々を入れ、火にかける。煮立ったら2を1つずつ加え、5分ほど煮る。出てきたアクは取る。

  4. 4

    せりを加え、ひと煮立ちしたら香りづけにしょうゆ少々を回し入れる。

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平山由香 さんのレシピ

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