高野豆腐のベーコン巻きソテー

時短でラク

高野豆腐のベーコン巻きソテー

高野豆腐に卵液を吸わせてフレンチトースト風に

15分

1人分:

693kcal

3.1g

材料(2人分)

  • ベーコン

    8枚

  • 卵液

  •  ・

    1個

  •  ・牛乳

    1/4カップ

  •  ・塩

    少々

  •  ・こしょう

    少々

  • 高野豆腐

    4枚

  • 新玉ねぎ

    1個

  • クレソン

    適量

  • ソ ース

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1

  •  ・マヨネーズ

    大さじ1

  • ・バター、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水にひたしてもどす。押し洗いしてよく水けを絞り、半分に切る。バットに卵液の材料を混ぜ合わせ、高野豆腐を入れ、途中上下を返して約5分つける。玉ねぎは8mm厚さの輪切りにする。

    もどした高野豆腐は水けをしっかり絞り、卵液にひたして、途中上下を返して充分に吸わせる。

    None
  2. 2

    1の高野豆腐にそれぞれベーコンを巻く。フライパンにバター大さじ1を溶かし、高野豆腐をベーコンの巻き終わりを下にして並べ入れ、ふたをして約2分焼く。上下を返したら再びふたをして約2分焼き、器に盛る。フライパンをきれいにしてバター小さじ1を熱し、玉ねぎを焼き、上下を返して焼き色がついたら塩、こしょう各少々をふる。

  3. 3

    器に玉ねぎ、クレソンを盛り合わせ、ソースの材料を混ぜ合わせて添える。

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川上文代さん

川上文代 さんのレシピ

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