もやし納豆

もやし納豆

わさびでパンチをきかせて

カロリー
1人分 65kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の蒸し物 > 野菜の蒸し物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > もやし
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
藤井恵
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

もやし…1/2袋

納豆…1パック

のりのつくだ煮…小さじ2

練りわさび…小さじ1/2

作り方

1.

もやし1/2袋は耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

もやしの水けをきって器に盛る。納豆1パック、のりのつくだ煮小さじ2、練りわさび小さじ1/2を順にのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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