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アボカドヨーグルト

アボカドヨーグルト

持ちよりレシピ＆さし入れ自家製フード

濃厚なアボカドがヨーグルトを加えることでさっぱりと

全量：

356kcal

1.6g

材料（作りやすい分量）

作り方

  1. 1

    ボウルにざるを重ねてペーパータオルを敷き、プレーンヨーグルトを入れて約20分おき、軽く水きりする。アボカドは２cm角に切って、レモン汁をふりかける。

  2. 2

    ボウルに１を入れ、塩小さじ1/4、こしょう少々、クミンを加え、マッシャーやフォークなどでアボカドを潰しながらよく混ぜ合わせる。容器に入れ、好みでさらにクミンをのせても。

    ●冷蔵庫で約２日間保存可能。

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つむぎや(金子健一・マツーラユタカ) さんのレシピ

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