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塩なすとかにかまのおかかあえ

塩なすとかにかまのおかかあえ

１人分：

90kcal

0.9g

かんたん！なす88レシピ

みょうがの香りと食感がアクセント

小林まさる さんのレシピ

材料（２人分）

このレシピの「塩なす」の作り方

作り方

  1. 1

    みょうがは縦薄切り、かにかまぼこは細かく裂く。

  2. 2

    ボウルに「塩なす」、１、削りがつお、ごま油大さじ１を入れてあえる。器に盛り、好みでさらに削りがつおをのせても。

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小林まさる さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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