さんまかば焼きのチーズディップ

433kcal
1.9g
さんまかば焼きのチーズディップ
さんまかば焼きのチーズディップ

フライパンで焼けた!本格ピタサンド

味つけされた缶詰を使えば、混ぜるだけで手軽  

材料(ピタサンド4個分)

さんまのかば焼き缶…1缶(約80g)
クリームチーズ…60g
粗びき黒こしょう…少々

作り方

  1. さんまのかば焼き缶は缶汁をきり、1cm四方に切って、ボウルに入れる。クリームチーズ60gを1cm角に切って加え、粗びき黒こしょう少々をふって混ぜ合わせる。

    ●ピタサンドにするときには、水菜のざく切り適量を好みのピタパン1切れに入れてから1/4量を詰める。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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