ヨーグルトコールスロー

時短でラク

ヨーグルトコールスロー

爽やかな酸味でさっぱりと

5分

1人分:

113kcal

1.5g

材料(2人分)

  • ハム

    2枚

  • キャベツ

    1枚

  • きゅうり

    1/2本

  • ドレッシング

  •  ・プレーンヨーグルト

    大さじ2

  •  ・サラダ油

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/3

  •  ・レモン汁、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    キャベツは縦半分に切って軸を取り、5〜6cm長さの細切りにする。

  2. 2

    軸も同じ長さの縦薄切りにする。きゅうりは薄い小口切りにする。ハムは縦半分に切って5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせる。1を入れてあえる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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