
エスニックツナサラダ
かんたん夏つまみ
いつものツナサラダがナンプラー味で新鮮!
1人分:
110kcal
1.0g
材料(2人分)
ツナ缶
小1缶(約70g)
きゅうり
1/2本
玉ねぎ
1/8個
香菜(シャンツァイ)
1株
ナンプラーだれ
・ナンプラー、酢
各小さじ1
・おろしにんにく、砂糖
各小さじ1/3
・一味とうがらし
少々
小1缶(約70g)
きゅうり
1/2本
玉ねぎ
1/8個
香菜(シャンツァイ)
1株
ナンプラーだれ
・ナンプラー、酢
各小さじ1
・おろしにんにく、砂糖
各小さじ1/3
・一味とうがらし
少々
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小1缶(約70g)
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1/2本
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1/8個
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1株
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ナンプラーだれ
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・ナンプラー、酢
各小さじ1
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・おろしにんにく、砂糖
各小さじ1/3
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・一味とうがらし
少々
作り方

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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