鮭のちゃんちゃん焼き風【by 藤野嘉子さん】
魚マイスターになる!
野菜も一緒にみそバター味でどうぞ
1人分:
215kcal
2.6g
作り方
-
1
キャベツは5cm長さの細切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。しいたけは軸を落として薄切りにする。みそだれの材料を混ぜる。
-
2
約30×50cmのアルミホイルを用意し、手前半分に油少々をぬる。油をぬったところにキャベツ、玉ねぎ、しいたけの順にのせ、鮭を皮目を下にしてのせてみそだれを表面にぬる。バター大さじ1をちぎってのせ、アルミホイルをふんわりとかぶせて、端を閉じる。
野菜と鮭を一緒にアルミホイルで包んで焼けば、ボリュームのある一皿に。野菜、鮭の順にのせて、鮭にみそだれをぬり、バターをのせる。ふんわりとアルミホイルで包む。
-
3
オーブントースターに2を入れて15〜20分焼き、取り出してアルミホイルの上部を破いて開く。さらに5分ほど焼いて、焼き色をつける。
アルミホイルで包んだら、端を折りたたんでオーブントースターへ。火が通ったら、開いて焼き色をつけて。
-
4
皿に3のアルミホイルを除いて盛りつける。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
鮭の人気レシピランキング
鮭の人気レシピランキングをもっと見る
鮭のホイル焼きの人気レシピランキング
鮭のホイル焼きの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34868品をご紹介!