
割子そば風そうめん
そうめん大満足!
めんつゆをかけて、混ぜ合わせて食べる出雲そば風
1人分:
436kcal
2.9g
材料(2人分)
そうめん
3束(150g)
肉みそ
・とりひき肉
100g
・干ししいたけ
2枚
・ゆでたけのこ
50g
・長ねぎのみじん切り
大さじ1
・みそ、砂糖
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
大さじ2
うずらの卵
2個
薬味
・大根おろし、青じそのせん切り
各適宜
・焼きのりの細切り
1/4枚分
・削りがつお
少々
めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)
1カップ
3束(150g)
肉みそ
・とりひき肉
100g
・干ししいたけ
2枚
・ゆでたけのこ
50g
・長ねぎのみじん切り
大さじ1
・みそ、砂糖
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
大さじ2
うずらの卵
2個
薬味
・大根おろし、青じそのせん切り
各適宜
・焼きのりの細切り
1/4枚分
・削りがつお
少々
めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)
1カップ
作り方
-
2
小鍋にひき肉とみそ、砂糖、しょうゆ、水を入れてよく混ぜ合わせ、火にかける。菜箸4〜5本でかき混ぜながらいり煮にし、ひき肉の色が変わったら、1を加える。汁けがなくなり、少ししっとり感が残るまでいり煮にする。
-
3
たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。氷水でもみ洗いしながら冷やし、水をきって小さめの器6個に盛り分ける。
-
4
3に、肉みそ、薬味各適宜をのせて、2つにはうずらの卵を割ってのせ、めんつゆを添える。めんつゆをかけて、混ぜ合わせて食べる。

中村成子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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