割子そば風そうめん

割子そば風そうめん

1人分:

436kcal

2.9g

そうめん大満足!

めんつゆをかけて、混ぜ合わせて食べる出雲そば風

中村成子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • そうめん

    3束(150g)

  • 肉みそ

  •  ・とりひき肉

    100g

  •  ・干ししいたけ

    2枚

  •  ・ゆでたけのこ

    50g

  •  ・長ねぎのみじん切り

    大さじ1

  •  ・みそ、砂糖

    各大さじ1 

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・水

    大さじ2

  • うずらの卵

    2個

  • 薬味

  •  ・大根おろし、青じそのせん切り

    各適宜

  •  ・焼きのりの細切り

    1/4枚分

  •  ・削りがつお

    少々

  • めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)

    1カップ

作り方

  1. 1

    肉みそを作る。干ししいたけは水でもどし、軸を除いてみじん切りにする。たけのこもみじん切りにする。

  2. 2

    小鍋にひき肉とみそ、砂糖、しょうゆ、水を入れてよく混ぜ合わせ、火にかける。菜箸4〜5本でかき混ぜながらいり煮にし、ひき肉の色が変わったら、1を加える。汁けがなくなり、少ししっとり感が残るまでいり煮にする。

  3. 3

    たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。氷水でもみ洗いしながら冷やし、水をきって小さめの器6個に盛り分ける。

  4. 4

    3に、肉みそ、薬味各適宜をのせて、2つにはうずらの卵を割ってのせ、めんつゆを添える。めんつゆをかけて、混ぜ合わせて食べる。

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中村成子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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