そら豆のスープ

346kcal
1.6g
20min
そら豆のスープ
そら豆のスープ

安藤美奈子さんのレシピ

じっくり煮てからミキサーでかくはんする

材料(2人分)

牛乳、生クリーム…各1/2カップ
そら豆(薄皮をむいたもの)…15粒
玉ねぎ…1/4個
固形スープの素…1個
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ1/2)
・バター、塩、こしょう

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにする。
  2. 鍋にバター大さじ1を溶かし、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒め、スープの素、水1カップ、そら豆を加えて、煮汁が半分になるまで煮る。
  3. ミキサーでかくはんし、鍋に入れて牛乳、生クリームを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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