ゆで卵とチーズのラー油あえ

ゆで卵とチーズのラー油あえ

自家製食べるラー油Best5

クリーミーなチーズとラー油は絶妙の相性!

1人分:

194kcal

0.4g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    海鮮風あと引きラー油を作る。粗みじん切りにし、耐熱皿に広げて入れる。ラップをかけずに電子レンジで約3分加熱する。取り出して混ぜ、同様に1〜2分加熱する、を繰り返し、うすく色づいて水けがとぶまで加熱し(合計約8分が目安)、取り出してさます。

  2. 2

    帆立とさきいかはそれぞれみじん切りにする。

  3. 3

    赤とうがらしは種を除いて小口切りにする(種は好みで加えても)。フライパンににんにくとしょうが、赤とうがらし、ごま油、サラダ油各1/2カップを入れて弱火にかけ、にんにくがうすく色づいたら火を止める。2、花椒を加え、粗熱がとれたら、1、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。

作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温にもどす。ゆで卵は1〜2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにクリームチーズと海鮮風あと引きラー油を入れて混ぜ、ゆで卵を加えてあえる。好みで青じそを添えて器に盛る。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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