
ゆで卵とチーズのラー油あえ
自家製食べるラー油Best5
クリーミーなチーズとラー油は絶妙の相性!
1人分:
194kcal
0.4g
材料(2人分)
クリームチーズ
30g
ゆで卵
2個
海鮮風あと引きラー油
大さじ1〜1 1/2(材料は1カップ分)
・帆立貝のくん製風※たこやいかのくん製などでもよい。(市販品)
20g
・さきいか(市販品)
10g
・長ねぎ
20cm
・赤とうがらし
2本
・にんにくのみじん切り
大2片分
・しょうがのみじん切り
大1かけ分
・花椒または粉ざんしょう
小さじ1
・ごま油、サラダ油、しょうゆ
30g
ゆで卵
2個
海鮮風あと引きラー油
大さじ1〜1 1/2(材料は1カップ分)
・帆立貝のくん製風※たこやいかのくん製などでもよい。(市販品)
20g
・さきいか(市販品)
10g
・長ねぎ
20cm
・赤とうがらし
2本
・にんにくのみじん切り
大2片分
・しょうがのみじん切り
大1かけ分
・花椒または粉ざんしょう
小さじ1
・ごま油、サラダ油、しょうゆ
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30g
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2個
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海鮮風あと引きラー油
大さじ1〜1 1/2(材料は1カップ分)
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・帆立貝のくん製風※たこやいかのくん製などでもよい。(市販品)
20g
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10g
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・長ねぎ
20cm
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2本
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大2片分
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大1かけ分
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・花椒または粉ざんしょう
小さじ1
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・ごま油、サラダ油、しょうゆ
下ごしらえ
作り方

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # クリームチーズ トマト
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # さつまいも クリームチーズ
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