アボカド焼きたらこ

材料（２人分）

絹ごし豆腐
　１丁
たらこ
　1/2腹(約40g)
アボカド
　1/4個
ごま油
　大さじ1/2
しょうゆ
　小さじ1/2

• 絹ごし豆腐

  １丁

• たらこ

  1/2腹(約40g)

• アボカド

  1/4個

• ごま油

  大さじ1/2

• しょうゆ

  小さじ1/2

1. 1

   たらこは皮に切り目を入れて直径約17cmの耐熱皿にのせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで１分〜１分30秒加熱する。スプーンなどで薄皮ごと粗くほぐし、粗熱をとる。

2. 2

   アボカドは１cm角に切って１に加え、ごま油、しょうゆも加えてあえる。

3. 3

   絹ごし豆腐は横半分に切って皿に盛る。２をのせ、好みでしょうゆ少々をかけても。

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