
きのこのみそすき煮
おいしく食べて免疫力アップ!きのこレシピ決定版
ほんのりみそ味でコクあり
1人分:
464kcal
3.5g
材料(2人分)
えのきたけ
1袋
しいたけ
1/2パック
エリンギ
1パック
牛肩ロース切り落とし肉
200g
しらたき
1袋(約200g)
玉ねぎ
1/2個
小松菜
1/2わ
合わせ調味料
・みそ
大さじ2 1/2
・酒
大さじ2
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1
・水
130ml
・サラダ油
1袋
しいたけ
1/2パック
エリンギ
1パック
牛肩ロース切り落とし肉
200g
しらたき
1袋(約200g)
玉ねぎ
1/2個
小松菜
1/2わ
合わせ調味料
・みそ
大さじ2 1/2
・酒
大さじ2
・しょうゆ、砂糖
各大さじ1
・水
130ml
・サラダ油
作り方
-
1
しらたきは水からゆで、煮立ったらざるにあけ、食べやすい長さに切る。えのきたけはほぐし、しいたけは半分に切り、エリンギは長さを半分にして、四〜六つ割りにする。玉ねぎは横1.5cm幅、小松菜は5〜6cm長さに切る。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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