きのこのみそすき煮

きのこのみそすき煮

1人分:

464kcal

3.5g

おいしく食べて免疫力アップ!きのこレシピ決定版

ほんのりみそ味でコクあり

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • えのきたけ

    1袋

  • しいたけ

    1/2パック

  • エリンギ

    1パック

  • 牛肩ロース切り落とし肉

    200g

  • しらたき

    1袋(約200g)

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 小松菜

    1/2わ

  • 合わせ調味料

  •  ・みそ

    大さじ2 1/2

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・しょうゆ、砂糖

    各大さじ1

  •  ・水

    130ml

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    しらたきは水からゆで、煮立ったらざるにあけ、食べやすい長さに切る。えのきたけはほぐし、しいたけは半分に切り、エリンギは長さを半分にして、四〜六つ割りにする。玉ねぎは横1.5cm幅、小松菜は5〜6cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎ、牛肉、しらたきの順に炒める。合わせ調味料を加え、煮立ったらきのこを入れて3〜4分煮る。小松菜を加えてさっと煮る

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石原洋子さん

石原洋子 さん

料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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