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ほうれん草のさっぱりピーナッツあえ

ほうれん草のさっぱりピーナッツあえ

ちょい足し調味料で早ワザおかず100

ピーナッツバターでコク出し

１人分：

133kcal

0.5g

材料（２人分）

下ごしらえ

  1. 1

    ゆでほうれん草。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けを絞り、３〜４cm長さに切る。

作り方

  1. 1

    ピーナッツは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ピーナッツバター、酢、砂糖、塩、こしょうを混ぜ、ゆでほうれん草、１を加えてあえる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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